¿Qué tan alto es Machu Picchu y cuál es el riesgo de sufrir del mal de altura?
Aquí están las buenas noticias: el sitio arqueológico de Machu Picchu está justo por debajo de la altura mínima a la que puede ocurrir el mal de altura. El punto central de Machu Picchu se encuentra a unos 2.430 metros (7.970 pies) sobre el nivel del mar, que está justo debajo de la zona de riesgo – según la definición del CDC, El Servicio Nacional de Salud, Altitude.org y otros – de 2.500 metros (8.200 pies) y más.
Así que si pudieras teletransportarte mágicamente al punto central de Machu Picchu y pasar unos días allí, el riesgo de sufrir el mal de altura sería muy bajo.
La mala noticia, sin embargo, es que es casi seguro que usted pasará a través de – o más probablemente permanecerá en – altitudes por encima de los 2.500 metros antes de visitar Machu Picchu. La mayoría de los viajeros que se dirigen a Machu Picchu se alojan en Cusco por lo menos uno o dos días antes de llegar a la ciudadela incaica, y Cusco se encuentra a 3.399 metros (11.152 pies) sobre el nivel del mar.
La aclimatación, por lo tanto, sigue siendo importante para cualquiera que se dirija a Cusco antes de ir a Machu Picchu. Idealmente querrá al menos un día para aclimatarse a Cusco, de acuerdo con estos consejos para prevenir el mal de altura en Perú.
Una alternativa es quedarse en un pueblo a menor altitud, por ejemplo Ollantaytambo (2.792 m) o Pisac (2.715 m), ambos ubicados en el Valle Sagrado. Ambos están ligeramente por encima de los 2.500 metros, pero el riesgo de mal de altura será menor que en Cusco. Alternativamente, puede dirigirse a estas ciudades de menor altitud si está luchando con la altitud en Cusco
Otra alternativa que recomendamos encarecidamente es si se viaja a Cusco a causa de Lima trata de seguir la ruta de Peru Hop ruta a lo largo de la costa y hasta Cusco de la hermosa ciudad de Arequipa en lugar de un vuelo directo. Se sabe que el aumento gradual de la altitud a través del transporte por carretera reduce en gran medida el número de casos de enfermedad. El tiempo en altitudes intermedias le dará la oportunidad de aclimatarse al aire más delgado y ayudar a prevenir cualquier problema al visitar el sitio del patrimonio de la UNESCO. Para más información sobre Arequipa y lo que puedes hacer en la ciudad blanca mientras te aclimatas, consulta el Sitio Oficial de Arequipa
Mal de altura y el Camino Inca a Machu Picchu
Si usted va a caminar por el clásico Camino Inca a Machu Picchu, el mal de altura es una vez más un problema.
El Camino Inca comienza a una altura de unos 2.800 metros. Se sumerge por debajo de eso en su camino a Machu Picchu, pero también sube muy por encima de los 3.000 metros. El primero y más alto de los pasos de montaña es el Paso de la Mujer Muerta, que lleva a los caminantes hasta los 4.200 metros sobre el nivel del mar.
El segundo es Runkuraqay, a una altura de unos 3.900 metros.
Los caminantes del Camino Inca definitivamente deben tomarse el tiempo para aclimatarse apropiadamente antes de Cusco en Arequipa y ciertamente antes de comenzar la caminata.
Esto hará que la caminata sea un poco más fácil, ya que su cuerpo se adaptará mejor al aire. Si usted se siente mal durante la caminata, el operador turístico debe tener un tanque de oxígeno y un botiquín para atenderlo de inmediato. Siempre asegúrese de verificar con su operador lo que se incluye en caso de emergencia.